Pour un bien être en entreprise, par le massage.
Méthode de prévention et de relaxation.
entreprise
Massage assis en entreprises, collectivités, séminaires, évènementiels
Plus connu sous la dénomination de « massage assis », le amma signifie « calmer avec les mains ». C’est un art traditionnel Japonais qui existe depuis plus de 1300 ans. Il s’agit de la plus ancienne méthode de massage orientale.
Le amma est une approche énergétique qui combine plusieurs techniques corporelles (réflexologie, shiatsu), avec les manipulations de massage suédois notamment. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la forme en exerçant une série de manœuvres sur des zones ou points spécifiques du corps : méridiens, muscles, articulations. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre en quelques minutes une profonde relaxation du corps et de l’esprit.
Pratique du amma
Le massage assis se pratique sur un sujet habillé installé sur une chaise ergonomique. Il est alors exercé un enchaînement de gestes précis, par différentes techniques : étirements, pressions, pétrissages, percussions sur certaines parties du corps comme les épaules, les trapèzes, les bras, les mains, les hanches, la nuque, le cuir chevelu, etc... La stimulation de plusieurs points le long des méridiens (canaux énergétiques qui parcourent le corps) permet de redonner de l’énergie à la personne. Il est d’une durée de 15 mn. L’espace nécessaire est seulement de 3 à 4 m2.
Qui peut recevoir le massage assis
Il s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, son sexe. Les tâches quotidiennes sur ordinateur peuvent provoquer des tensions au niveau de la nuque, des épaules, du dos, des bras,… Le amma est alors très bénéfique pour les salariés dont le travail occasionne des douleurs musculaires et du stress.
RéférencesRéférences
♦ Ville de Morsang-sur-Orge (91) - mai 2010
10ème Printemps de l'Environnement : prestation en massage assis pour les visiteurs de l'évènement.
♦ Salon Médecine douce et Bien-être (Paris Porte de Versailles) - fév 2009 et 2010
Praticien en massage assis à l'espace Institut Figari, spa et centre de formation à Paris
♦ Salon Zen (Paris Espace Champeret) - octobre 2009
Praticien en massage assis à l'espace Institut Figari, spa et centre de formation à Paris
Tarifs
Forfait séance de 3 h............200 €
Abonnement 12 séances.....2160 € soit 180 € la séance
(1 séance par mois consécutif)
Abonnement 48 séances.....7680 € soit 160 € la séance
(1 séance par semaine consécutive)
TVA non applicable - art. 293 B du CGI
Remarques
• 3 massages de 15 mn seront effectués par heure
ou
4 massages de 10 mn par heure
• D’autres offres de séances et d’abonnements peuvent être proposés
Effets et contre-indications
C’est un massage non thérapeutique. Il est toutefois utilisé comme méthode de prévention et de relaxation. Il diminue l’excitabilité nerveuse, soulage les effets néfastes causés par le stress (épuisement, insomnies), amenuise les tensions musculaires. Il entraîne un état de relaxation et de bien-être général.
Outre les avertissements et indications communes à toute séance de massage et explicitées ici, le amma est contre-indiqué aux femmes enceintes.
Christophe Lopez
78180 Montigny-le-Bretonneux
tel : 06-60-76-39-61
